HARNUP ( Keçiboynuzu )
Keçi Boynuzu,  ülkemizde Akdeniz ikliminin yaygın olduğu bölgelerde yetişen çekirdekli ve yassı bir yapıya sahip olan bir gıda olup, baklagiller ailesine yer alır.  Keçi boynuzu aktarlarda sıkça karşılaştığımız ve bazen toz halinde bazen pekmezi bazense dalından koparılarak kurutulmuş biçimde satılan bir besindir. Keçi boynuzu ülkemizde bolca bulunmakla beraber tüketilmesinde bir çok hastalığa iyi gelen bir mucizedir. Keçi boynuzu özellikle mide ve bağırsak rahatsızlıklarında midedeki şişliği aldığından tedavi edici bir özelliği vardır. Bunun yanında diş ve diş eti hastalıklarında, öksürük ve balgam sorunu olanlarda da fayda göstermektedir. Kansızlık sorunu yaşayanların keçi boynuzu pekmezi tüketmesi hem kanın temizlenmesi hem de kansızlığa iyi gelmesi açısından çok faydalıdır. Keçi boynuzu tozunun iştah açıcı özelliği de bulunmaktadır. Bunun yanı sıra keçi boynuzunun hafıza güçlendirme ve dikkat sorununa da iyi geldiği bilinmektedir. Keçi boynuzu erkeklerde sperm sayısını yükselterek kısırlığı ve ihtidarsızlığı yok etmektedir.Keçi boynuzu ara öğün olarak meyve ya da çerezin yanında atıştırabileceğiniz bir gıda olması yanında sıcak suyun içinde biraz parçalayarak da sıvı halde tüketmeniz de gerekmektedir. Kemik erimesi yaşayan kişilerin de keçi boynuzu tüketmesi bu sürecin yavaşlatılmasında yarar sağlar. Düzenli bir şekilde keçi boynuzu tüketirseniz akciğer kanserine yakalanma riskiniz de azalır.
Erbe Harnup  ( Keçiboynuzu ) Unu
Erbe keçiboynuzu unu ise günümüzde birçok insanın kullandığı ve insan sağlığına birçok faydası olduğu açıkça kanıtlanmıştır. Öyle ki keçiboynuzu bitkisinden elde edilen un,  yine birçok şekilde kullanılarak insanlara şifa dağıtmaya devam etmektedir. Birçok hastalığın şifası olan bu undan insanlar çok farklı alanlarda kullanarak fayda görmektedir. En çok yemeklerin yapımında ya da hamur işlerinde az miktarda kullanılan Erbe harnup unu yemeklere ya da kullanıldığı yiyeceğe müthiş bir fayda sağlayarak aynı zamanda bu yiyeceklerin lezzetinin iki katına çıkarılmasında oldukça etkilidir. Bu bitkinin faydalarının  kanıtlanması ise keçiboynuzu ununun da birçok etkisi olduğunun göstergesidir. Erbe keçi boynuzu ununun birçok faydası bulunmaktadır.

Harnup unu, diğer adı ile birçok kişi tarafından harnup unu olarak bilinmektedir. Tamamen organik olan ve son derece doğal ürünlerdendir. Harnup öncelikle uygun şekillerde toplanır ve temiz bir şekilde çekirdeklerinden ayrılır. Çekirdeklerinden ayrılan bu bitki özel makinelerde ve özel şekillerde iyice kavrulur. Daha sonra yine özel makinelerde iyice dövülen harnup un haline getirilerek paketlenir.
Doğal şeker içeriği yüksek olan harnup unu şeker yerine birçok yerde kullanılabilir. Bunun yanında kakao kullanılan yerlerde kakao ile karıştırılarak kullanılabilen bu mükemmel Berke harnup ununu kilo problemi olan insanlar ve diyet yapan insanlar gönül rahatlığı ile kullanabilirler. Çünkü Kalorisinin son derece düşük olması ve içerisindeki yağ miktarının son derece az olması bu bitkisel unun faydalarının artmasını sağlamaktadır. Berke harnup unu, soğuk süte ya da sıcak süte karıştırarak içebilirsiniz. Bu şekilde tüketilen harnup unu insan sağlığına birçok etki yapar. Özellikle öksürük problemi olan kişilerin kışın Erbe harnup ununu süt ile birlikte tüketerek kullanmasında oldukça fayda vardır.
Oldukça faydalı bir besin olan keçi boynuzu, akciğer ödemi, akciğer kanseri, astım ve solunum yolları hastalıklarına iyi gelmektedir. Öte yandan spermleri hareketlendirmek, cinsel gücü arttırmak amacıyla da kullanılabilir. Çocuklar için de gayet besleyici bir besin olan Berke harnup unu, bol bol tüketilmeli, çocuklara çikolata yerine verilmelidir.